はじめての太極拳
入門・初級太極拳から始め、24式太極拳を学習する講座です。初心者の方も丁寧に指導致します。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:20 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
越後 恵子 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:20 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 運動シューズ(室内履き) タオル 動きやすい服装 | ||||
| 備考 | 運動シューズ(室内履き) タオル 動きやすい服装 | ||||
講師プロフィール
越後 恵子 先生
(公社)日本武術太極拳連盟講師
栃木県武術太極拳連盟理事
略歴
1954年生まれ
1988年 太極拳を習い始める
2001年 (公社)日本武術太極拳連盟公認A級指導者資格取得
2007年10月よりヨークカルチャーセンター小山で「はじめての太極拳」講座開講
現在に至る
講師からのメッセージ
太極拳は、深くゆったりした呼吸で心身ともにリラックスした中であらゆる筋肉・関節を使い、絶えず重心を移動してゆく全身運動です。
呼吸器系統、消化器系統にいい影響を与えバランス感覚も養えます。
体内の代謝向上は老化防止にも大いに役立ちます。
午後のひととき、太極拳でリフレッシュしませんか。
