万病克服の体育療法 自彊術
自然治癒力を高め病気の予防、治療・疲労回復・美容体操にと老若男女気軽に楽しむことができます。
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,170円 |
講座情報
| 講師名 |
菊池 治枝 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,170円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、5本指ソックス, フェイスタオル、水分補給 | ||||
| 備考 | 動きやすい服装、5本指ソックス, フェイスタオル、水分補給 | ||||
講師プロフィール
菊池 治枝 先生
公益社団法人自彊術普及協会指導員
略歴
1999年6月入会
2014年指導者となり現在に
講師からのメッセージ
日本最初の健康体操
自彊術4つの特徴
1独特の呼吸法
2全身性、極限性、系統性
3消費エネルギーが少ない
4手技療法がある
