代謝・免疫力UPを目指す (月3)シニアの美ストレッチダンス
マット上でのストレッチとやさしいダンスで、血流・リンパの流れを良くし筋肉を作ります。今から美しく健康寿命を延ばしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 水曜日 |
| 時間 | 15:00 ～ 16:15 |
| 受講料（税込） | 6,930円 |
講座情報
| 講師名 |
久保田 理佳 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 水曜日 | 時間 | 15:00 ～ 16:15 | ||
| 受講料（税込） | 6,930円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 396円 | |
| 持ち物 | 室内シューズ・水・タオル | ||||
| 備考 | |||||
