脂肪燃焼・美ボディ作り 筋トレ・ストレッチ
筋肉の可動域を向上させダイエット効果も期待できる楽しいトレーニングです。健康的に痩せる為の食事方法などもお伝えします。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
長尾 まゆみ |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、裸足又は5本指ソックス、上靴 | ||||
| 備考 | 体験・見学できます【要予約】 体験料:1,980円 |
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