50代からの美ボディケア ストレッチ&ウォーキング

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コリ・冷え・痛みを解消するゆったりストレッチとお腹の脂肪燃焼を促す歩き方で美しく整える!

日程 2025年05月13日, 2025年05月27日
曜日 第2, 第4 火曜日
時間 10:30 ~ 11:45
受講料(税込) 5,280円
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講座情報

講師名 OK 和男
曜日 第2, 第4 火曜日 時間 10:30 ~ 11:45
受講料(税込) 5,280円 教材費(税込)
持ち物
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

OK 和男 先生

OK 和男

受講生のご感想

3件のご感想

  • 70代 女性

    心地良い音楽と共にたっぷり時間をかけたストレッチで、身体がスッキリします。美しい歩き方を教えて頂き、今では猫背も解消し、大股でスイスイ歩ける様になりました。

  • 70代 女性

    腰や膝に問題を抱えていますが、ゆったりストレッチと楽しいウォーキングレッスンを続けているお陰で、ずっと元気に過ごせている事に感謝しています!

  • 60代 女性

    15分も歩けない私でしたがこのウォーキングレッスンに通い始めて半年には3万歩も歩けるようになりました。地道なストレッチを続けた御蔭で可動域が上がり燃焼する身体に!なんと3キロも痩せました!

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