自然治癒力を高めよう 日本のヨーガ 和みのヨーガ

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新講座体験会2/16月)体験費1,650円
優しい手当で心と身体を無理なくほぐします。リンパの流れを良くして体を整えることで美容効果も期待できます。緊張しやすい、こわばりやすい方にもおすすめです。自分自身で手当をして自分を好きになりながら、心身共に緩めていきましょう。簡単な動きで気持ち良くなれると同時に、手当てには日本古来の英知とおばあちゃんの知恵袋がたくさんつまっています。頑張らないをモットーにしたとってもとっても『楽』なヨガを年齢問わず楽しみましょう。