704/姿勢改善&体力アップ ペナルティーボックス
柔軟性、筋持久力、瞬発力アップ、階段の昇り降り楽になり転びにくい身体づくりをしませんか?
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 火曜日 |
| 時間 | 11:30 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
近藤 智子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 火曜日 | 時間 | 11:30 ～ 12:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 396円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
近藤 智子 先生
ペナルティボックスマスタートレーナー
略歴
新潟県立新潟江南高等学校商業科卒業
天理大学 体育学部 卒業
財団法人 新潟市開発公社を経て、ルネサンススポーツクラブ等10社以上でレッスンを担当し、介護予防教室や市民講座、幼稚園や保育園、高校でも教室を担当し、3歳～85歳まで様々な年代を指導しています。
講師からのメッセージ
身体を動かすと心も元気になれます。
一人でやるよりも2人で。
2人でやるよりも仲間と一緒に取り組むことで達成した時の喜びも感動も倍になります。
私達と一緒に気持ち良く身体を動かしませんか？
