3か月集中コース 鍛えるのはたった15分?! ゆるゆるピラティス(3か月コース)
(体幹)鍛えるイメージが強いピラティスですが、過緊張している筋肉(関節)をゆるめて可動域を広げ、3ヶ月後の変化を体感しましょう。
| 日程 | 2025年06月13日, 2025年06月27日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 18:30 ～ 19:30 |
| 受講料（税込） | 4,510円 |
講座情報
| 講師名 |
TOMOKA |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 18:30 ～ 19:30 |
| 受講料（税込） | 4,510円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の水・汗拭きタオル・ 100均のゴムボール(半径20cm位) |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
