【秋の新講座】エアリアルヨガ

講師：栗空　亜沙美

ハンモックに身を預けることで、初心者の方や身体の硬い方でも負担をかけず全身をのばし、体幹を鍛えることができます。姿勢改善や柔軟性UP・血行促進等多くの効果が得られます。

第2（日）10：00～・11：00～（各時間3名限定・45分）

受講料3,300円

10/12(日）体験会（要予約）　体験料：1,100円