スマイリー ヨガ
心地よい呼吸で、心身を感じることを大切に、ほぐして、整えて、
よりよく自分のバランスをとるヨガです。
やさしい気持ちで、"今の自分にちょうどいい"を見つけていきましょう。
実践することでココロにも体にもますます元気が満ちてきます!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 |
| 時間 | 15:00 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 9,680円 |
講座情報
| 講師名 |
森田 礼子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 | 時間 | 15:00 ～ 16:30 | ||
| 受講料（税込） | 9,680円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物・足元ははだし | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
森田 礼子 先生
あうわヨガ主宰 インストラクター
講師からのメッセージ
ヨガを始めた頃は、酷い肩こりで人一倍身体が硬く、思い通りに動かない身体に驚きの連続。ヨガを積み重ねるうち身体がすこしづづ変わる中、心も変化してくる事に気づきヨガの奥深さに触れる。ヨガとの出会いの喜びをおご縁のある方に一期一会に感謝し、「おひとりおひとりの身体とココロに寄り添うヨガを」
