～高野山に伝わる瞑想法～ 阿字観
『阿字観』とは高野山の僧侶が行ってきた瞑想法です。姿勢や呼吸を正しく整えることで、
日常のストレスや身に起こるトラブルを未然に防ぐ、人が元々持つ力を発見できます。
身体の内側から美しくなりましょう。
| 日程 | 2025年06月19日, 2025年08月21日 |
|---|---|
| 曜日 | 第3 木曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 16:00 |
| 受講料（税込） | 2,200円 |
講座情報
| 講師名 |
久利 康暢 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第3 木曜日 | 時間 | 14:30 ～ 16:00 |
| 受講料（税込） | 2,200円 | 教材費（税込） | 220円 |
| 持ち物 | 脚が組める、締め付けない服装でご参加下さい。 | ||
| 備考 | 受講時は正座ではなくあぐらの様な足の組み方ですが、ご無理な方はイスをご用意します。 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
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