月に一度、体と心のコリをリセット! カラダリセットヨガ

筋肉や内臓、五大リンパ節(首・鎖骨・腋下・鼠蹊部・膝)を
無理のないヨガのポーズで筋肉を刺激し、オイルを使ってのセルフマッサージで
自分自身を労わりながら体の緊張をほどき癒します。
程よく動いて全身のリンパの流れ、血液の流れが整い体も心もリラックス。
今ある疲れやストレスなどの「心身のコリ」をリセットしながら、
体が持つ本来の力を目覚めさせていきます(女性限定)
体の硬い方や筋力の少ない方も、自分のペースで受けていただけます。