ストレッチ&やさしい筋トレ 新講座 2/4・2/11(水)特別体験会
関節をなめらかに動かせるように、ソフトな筋力アップと維持を目指します。
無理なくマイペースに、イスなども使ってご自身の体調に合わせて動きます。
ご自分のできる範囲で、細く長く続けていくことが大切です。
より良く快活に過ごすための体作りをしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 |
| 時間 | 11:20 ～ 12:20 |
| 受講料（税込） | 8,360円 |
講座情報
| 講師名 |
フルヤアカデミー派遣講師 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 | 時間 | 11:20 ～ 12:20 | ||
| 受講料（税込） | 8,360円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 運動しやすい服装 室内シューズ 飲料 タオル |
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| 備考 | 新講座 2/4・2/11(水)特別体験会 ■体験費:880円 ■2/11(水)スタート予定 |
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