開講決定！！　ゆる体操

無理なく楽しめる健康体操　ゆる体操

自然な声を出す呼吸法と無理のない動きで、体をゆるめほぐします。
ご高齢の方や運動習慣のない方でも楽しく行える健康体操です。

♦日　時　：第2・4（火）13：00 ～ 14：15

※次回体験日：10/28（火）
♦受講料　：5,060円
♦講　師　：岡田　良平

講座の詳細はこちらから