4/8（水）ゆる体操＜体験レッスン＞

新講座　ゆる体操

自然な声を出す呼吸法と無理のない動きで、体をゆるめ、ほぐすやさしいストレッチ。
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＜一日体験レッスン＞
日時：4/8（水）13：30～14：45
受講料：2,530円 →880円
講師：岡田　良平
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＜講座のポイント＞
ご高齢の方や運動習慣のない方でも楽しく行える健康体操です。