6/11（木）ゆったりアロマヨガ＆ストレッチ＜特別体験レッスン＞

新講座　ゆったりアロマヨガ＆ストレッチ

イスに座って、ヨガをベースにしたストレッチを行います。
座ることにより姿勢が安定し、より効果的に動きやすくなります。
講座の詳細はこちらから

＜一日体験レッスン＞
日時：5/28（木）または　6/11（木）14：30～15：30
体験費：2,640円 → 880円／教材費99円
講師：植谷　友子
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＜講座のポイント＞
マットの上に立って運動をするのが不安、運動制限がある方も安全に行えます。
アロマの香りの中で心身を整えます。