座って弾んで若返り はじめてのバランスボール HP限定講座
ボールに座って弾んで楽しくストレッチや有酸素運動を行います。血流が良くなり、腰痛や肩こりの改善、体の中から若返りを目指します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,390円 |
講座情報
| 講師名 |
AKI |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,390円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物 | ||||
| 備考 | HP限定の新講座 1月16日、30日(金)特別体験会開催 ■体験受講料:880円 ■2月6日(金)よりスタート予定 |
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講師プロフィール
AKI 先生
ＪＢＩ日本バランスボール協会インストラクター
