座って弾んで若返り 簡単!バランスボール 秋の新講座 9/24、10/8(木) 特別体験会開催
ボールに座って弾んで有酸素運動を行います。血流が良くなり、腰痛や肩こりの改善、体の中から若返りを目指しましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円／月 |
講座情報
| 講師名 |
AKI |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 15:30 ～ 16:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用飲み物、汗拭きタオル | ||||
| 備考 | 秋の新講座 9/24、10/8(木) 特別体験会開催 ■体験受講料:550円 ■10/8(木)よりスタート予定 |
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講師プロフィール
AKI 先生
JBIンスボール協会インストラクター
