心と体を整えるひとときを 美と食のYOGAストレッチ【全4回】 ★春の新講座★3/26、4/9、23、5/14(木)
若々しい身体を作るストレッチとグルテンフリー等の健康的な食の両方を楽しめる、欲張りさんにおすすめの講座です!
★春の新講座★3/26、4/9、23、5/14(木)
■受講料10,560円(全4回)
■教材費2,200円(全4回)
■維持費825円(全4回)
※事前にご予約をお願いします(途中入会可)
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | (全4回)10,560円 |
講座情報
| 講師名 |
Naoko |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | (全4回)10,560円 | 教材費（税込） | 1,100円 | 運営維持費（税込） | 275円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、お飲み物 | ||||
| 備考 | ★春の新講座★3/26、4/9、23、5/14(木) ■受講料10,560円(全4回) ■教材費2,200円(全4回) ■維持費825円(全4回) ※事前にご予約をお願いします(途中入会可) |
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講師プロフィール
Naoko 先生
国際ヨガインストラクター
断食指導師
略歴
1974年生れ 三重県亀山氏出身 名古屋大学院卒 セコム(株)入社 10年勤務し相模原へ移住
子育て中にヨガと出会いインストラクターの道を志す。
格闘技歴40年以上
講師からのメッセージ
幼少期より長く日本拳法という武道の道で生き、社会人、結構後も続けており、出産後出会ったyogaで「動→静」へ両方の大切さを体感する。
日常生活をいつも頑張ってくれているご自分の身体を癒すお手伝いが出来たらと思い皆様にyogaを伝えていきたいと思っております。どなた様でも自宅でくつろぐイメージで参加して下さると嬉しいです。
