リフレッシュヨーガ
病気でない病気ありませんか?ストレスは?身体・息・心を整えていく過程で、自然にリフレッシュされていくのです。
| 日程 | 2025年05月19日, 2025年05月26日, 2025年06月30日 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:40 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
堀金佐知子 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:40 |
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
堀金佐知子 先生
・古川咲子綜合ヨーガ・アシュラム講師
・ヨーガ・セラピー・インストラクター
略歴
・2008年 ヨーガ・インストラクター（インド中央政府公認資格）
・2009年 日本予防医学療術協会講師
・2011年 ヨーガ・セラピー・インストラクター（インド中央政府公認資格）
・2015年 古川咲子綜合ヨーガ・アシュラム講師
ヨーガ指導歴は、2013年からカルチャーセンター数店で講師を経験、2016年より当クラスを担当。また鎌倉の診療所で2015年から5年間ヨーガ・セラピーを2クラス担当、心身の不調を抱える生徒さんのケアに当たりました。
講師からのメッセージ
ヨーガは『究極の自己セラピー』です。
「自分は体が固いから無理…」と思いこんでいませんか？どなたでも行うことができます。
道具はご自分の体だけ。どんなに心身の状態が悪くても大丈夫です。
どんな状態の人でも、ヨーガで体と息と心の平安さや穏やかさが味わえる、と確信しています。
そんなヨーガの持つ豊かさを、ご一緒にクラスで体感してみませんか？
