はじめての バレエエクササイズ
ずっと健康で美しくいたい方のためのクラスです。
日頃の固まった筋肉や使われていない筋肉をバレエのストレッチや筋トレ、基本のメソッドを通して美しく健康な身体へ導きます。
ストレッチと筋トレの時間を長めに確保しているので無理なく続けられます。
ストレッチ&筋トレ:6/バー:2/センター:2
のバランスでゆったり進めていくので初めての方にも安心してご参加いただけます。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 日曜日 |
| 時間 | 12:00 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
杉野 夏子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 日曜日 | 時間 | 12:00 ～ 13:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内履き・水分補給用の飲料・タオルなど | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
杉野 夏子 先生
（公社）日本バレエ協会会員
茨城県洋舞踊協会会員
略歴
5歳より櫻井朋子氏 松本宣子氏に師事
13歳より久光孝生氏に師事
全国合同バレエの夕べ「海賊」、第74回国民体育大会「いきいき茨城ゆめ国体」などに出演経験を持ち、講師や演者として現在も舞台に立つ
一般社団法人日本エステティック協会認定エステティシャンでもあり、Global Beauty Health & Culture World Champion ship 2026 JAPANボディ競技部門 オイルトリートメントの部において準グランプリを獲得
バレエダンサーとエステティシャンの2つの顔で今なお美を追求している
講師からのメッセージ
伝統のあるクラシックバレエはとても美しい芸術です
メソッドの習得の過程における筋肉の使い方や柔軟性は現代を生きる私たちにとって心と身体を健康に保ち美しく整えます
沢山の方と楽しく健康で美しい時間を共有出来たら幸いです
