いつまでもおしゃれに 腰掛タップダンスⓇ
フレイル(虚弱)予防に必要な運動と人とのつながりを腰掛タップダンスで。腰掛タップダンスはウォーキングと同じ効果が得られます。皆で楽しくレッスンすることで人とのつながりを持って認知症予防!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 12:25 ～ 13:25 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
苑 みかげ |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 12:25 ～ 13:25 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タップシューズ・水分補給用の飲料・タオルなど | ||||
| 備考 | ★9月30日(水)レッスン有り※10月28日休講分として | ||||
講師プロフィール
苑 みかげ 先生
腰掛タップダンス🄬
公式インストラクター
略歴
宝塚歌劇団時代の上級生の方が腰掛タップダンスⓇ公式インストラクターでいらしたのでお声掛けくださり、取手カルチャーセンターをはじめ様々なカルチャーセンターで腰掛タップダンスⓇを広く知って頂けるように活動しています！
講師からのメッセージ
「フレイル予防」にもなる腰掛タップダンスⓇ。
外出するのも億劫になってきている方！みんなと楽しくおしゃべりしながらオシャレをして素敵にタップを踏んでみませんか？
