🧘♀️【秋の新講座】シニアからでもはじめられる 心穏やか 呼吸法と瞑想 特別体験会9/26(金）
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呼吸が浅いと感じたことはありませんか。呼吸は心や思考と繋がっています。呼吸が深まることで夜も眠りやすくなります。椅子に座りながら、気持ちよく呼吸していきましょう。
＜特別体験会＞ 9/26(金） 11：30～12：45
＜講師＞ ヨーガ インストラクター ゆあさ ちかこ
＜講座詳細＞ 第2・4（金）11：30～12：45 受講料 5,280円
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＜特別体験会＞ 9/26(金） 11：30～12：45
＜講師＞ ヨーガ インストラクター ゆあさ ちかこ
＜講座詳細＞ 第2・4（金）11：30～12：45 受講料 5,280円