進化した陰ヨガとヨガニードラ はじめての陰ヨガ
どのヨガにもはまらなかった方、体を変えたい方。正しい姿勢を学んで本来の自然な体にリセットしましょう!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 4,180円 |
講座情報
| 講師名 |
原 ななこ |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,180円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
原 ななこ 先生
ヨガデイサービス インストラクター
略歴
1982年生まれ。東大阪・ラグビーの花園出身。
2016年 ヨガと出会う。
2019年～ヨガデイサービス勤務
2022年～つかしんカルチャーセンター講師
2024年～自力整体について勉強中。
資格:
ヨガニードラセラピスト
進化した陰ヨガ講師
認知症介護基礎研修修了
ふまねっとインストラクター3級
講師からのメッセージ
私は出産後、膝抜け・股関節痛・尿漏れやPMSに不眠症など様々な心身の不調に悩まされました。ですがヨガと出会い、自分の心と体に向き合うことで、今の不調は今までの私が積み重ねてきた心や体の生活習慣から起きていることがわかりました。そして、自分の体を治せるのは自分自身だということを知りました。
全ての不調が完治したわけではないのですが、8年前より今の方が心身ともに元気です。
体に痛みや不調を抱えている方、体が硬い方、自分を変えたい方、何歳からでもできるセルフメンテナンスを、できるだけ簡単でわかりやすくお伝えいたします。
皆さんで一緒に今より元気になりませんか?
