はじめての方もお気軽に! 瞑想ヨガ
瞑想ヨガでは心身を瞑想ができる状態に整え、深い瞑想状態に入ることを目指します。
脳トレとも言われる瞑想は集中力強化、自律神経の調整にもおすすめです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
maruri |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
