椅子に座って優雅に健康 バレティス🄬ケア
クラシックバレエとピラティスを同期させ、椅子に座りしなやかながら軸のある動きを目指します。理学療法士の監修で、頭から指先まで意識して、美しく楽しく、心身共に健康を目指します。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
澁谷 みほ |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | ヨガマットもしくはバスタオル | ||||
| 備考 | |||||
