【新春新講座】はじめてのピラティス

椅子に座り筋肉の緊張を取って体をほぐすエクササイズの後、ゆっくりマットピラティスに移ります。

体幹強化・肩こり・腰痛改善にもつながります。

休日に体をリセットして、リフレッシュしませんか？

初心者の方でも大丈夫です♪

【お得な体験会】開催いたします！

1/24・2/14（土）14：00～15：00

体験費８８０円

本講座は第２・４（土）14：00～15：00