社交ダンスエクササイズ ハートフライズ
ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・ルンバ・サンバ・チャチャチャ・ジャイブ・パソドブレの8種目を流行の音楽や映画音楽と共に楽しく踊るエクササイズです。ダンス経験のない方でも大丈夫!筋力がつきリズム感も身に付きます。ジャズダンスでもない。エアロビクスでもない。日本発のエクササイズです。
*見学無料(20分程度/要予約)
*体験費5,280円(税込/要予約)
| 日程 | 2025年04月09日, 2025年04月23日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
三雲 弘子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内用シューズ(ダンス、バレエ、スニーカーなど)・タオル・水分補給用の飲料 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
三雲 弘子 先生
国際Lalaハートフライズ協会 認定インストラクター
日本ダンススポーツ連盟 公認指導員
略歴
2016年2月にハートフライズ協会認定インストラクター資格を取得
2016年4月よりカルチャーセンター等で指導を始める
現在はヨークカルチャーセンター常盤平、成田カルチャーセンター、カルチャープラザ公津の杜、スタジオD2Hでハートフライズを指導中
講師からのメッセージ
ハートフライズは懐かしいヒット曲や映画音楽、流行のラテン音楽に合わせて、老若男女が御自分のペースで楽しく踊る事のできるエクササイズです。
ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ、ジャイブ等、社交ダンスのステップを無理なく楽しみながら踊っていただく事で、体も心もリフレッシュ、そしてアンチエイジングにも有効です!
