秋の新講座　誰でも簡単！　かんたん椅子ヨガ

初心者の方でも、体が硬くても、膝がいたかったり　あぐらが上手くできなくても椅子に座って出来るヨガです。

フェイスタオルを使ってストレッチをしたり、寝ながらできるヨガも行います。

第1・3(金)13：00～14：00

受講料　5,280円

体験日　10月7日(金)

体験費　550円