椅子に座って簡単 楽に整うピラティス
何か運動はしたいけど?何から初めて良いかわからない方、気になる姿勢、肩こり、腰痛などある方、激しい運動は苦手な方、一緒に体を整えましょう。
| 日程 | 2025年05月18日, 2025年06月29日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
| 時間 | 16:00 ～ 17:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
橋本 美和子 橋本 美和子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 | 時間 | 16:00 ～ 17:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分・汗拭きタオル | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
