開講決定！！　春号　椅子に座って簡単 楽に整うピラティス

椅子に座って簡単
楽に整うピラティス

開講決定！！

椅子に座りコンディショニングで筋肉の緊張を取ってからピラティス
体幹強化、肩こり腰痛改善

直近のお授業日　5/18・6/1・6/15・6/29（日）

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第1・3(日)　16:00～17:15

受講料：5,280円/月

運営維持費：330円/月

講師：

NCA認定コンディショニングインストラクター
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
橋本　美和子

お申し込みはカルチャーセンターさいか屋横須賀まで

046-828-5911