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講師:ITSJ認定インストラクター
Asuca

骨盤矯正ダイエット

出産や加齢による骨盤の歪みを、エクササイズで矯正しましょう。

曜日 第1,第3 月
時間 10:30 ~ 11:45
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講師:和太鼓奏者 神楽舞演者
山川 慎平

和太鼓ビクス

和太鼓を使った新感覚エクササイズです。仲間と音楽に合わせて太鼓を打ってストレスを発散!良い汗かきましょう。

曜日 毎週 月
時間 19:15 ~ 20:15
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