埼玉県教職員互助会の福利厚生教室へ講師を派遣
2026年10月1日（木）、一般財団法人埼玉県教職員互助会会員様への福利厚生向けの体験教室「椅子ヨガ講座」をオンラインにて実施いたしました。
【講座内容】
元宝塚スターの講師が実際に宝塚歌劇団で実施していたトレーニング法を一般の方向けにカスタマイズしたレッスンで、美しいカラダ・姿勢を目指す講座です。
年齢とともに衰えがちな筋肉を鍛え、解剖学に沿って身体のバランスを整えることにより、キレイな姿勢を作っていきます。
呼吸法でしっかり心と身体を整えてから、無理のないエクササイズで筋肉を作っていきます。その後ストレッチをし、姿勢の作り方、意識の仕方を学んでいきます。
＜担当講師紹介＞
梓のぼる先生
元宝塚歌劇団花組
ヨガセラピー、チェアヨガ、
シニアーヨガインストラクター
宝塚歌劇団退団後、HIPHOP and Jazzダンススクール設立、代表兼講師
2015年ヨガインストラクター（チェア、セラピー、シニア）
THE YOGA CORRESPONDENCE COURSE 解剖学を取得
梓先生の講座は下記のカルチャーセンターでも開催中です。お問い合わせは各カルチャーセンターまでお願いします。
株式会社カルチャーでは全国９６か所（２０２６年９月現在）で事業展開をしており、自治体・法人・各種団体様への講師派遣・出張講座の企画・開催を承っております。
詳細はこちらをご覧ください。
⇒ 「講師派遣・出張講座のご案内」 https://www.culture.gr.jp/agroup/
