週末にゆったりと 太極拳 特別体験会開催10月末まで

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がんばった1週間のご褒美に。週末の夜にゆったり心と体を整える、大人のための太極拳

慌ただしい日常から少しだけ離れて、自分の体と丁寧に向き合う時間を過ごしませんか?
本講座では、まずは心地よいストレッチで1週間の凝り固まった身体を優しくほぐすことからスタートします。
その後は、呼吸に合わせてゆったりと動く「24式太極拳」を、基礎から楽しくマスター。
土曜日の夕暮れ時に無理なく体を動かすことで、心も体もすっきりと健やかに整います。
翌朝の目覚めの軽さを、ぜひ体感してみてください。

【見学・体験受付中】(要予約)
* 見学無料(20分程度)
* 通常体験料 2,640円
* 体験維持費 110円
* 持ち物 タオル・飲み物・室内履き
前日までお手続きをお願いします。