ゆっくりはじめる 健康太極拳
礼に始まり、礼に終わる。立禅から二十四式まで、心と体を丁寧に整える充実の太極拳レッスン
心と体を静かに見つめ直す、贅沢な時間を過ごしませんか?
本講座では、心を落ち着かせる「立禅」や体をほぐす「スワイショウ」、気のめぐりを良くする「八段錦」からスタートし、二十四式や不老拳、百花拳、そして部分稽古へと丁寧に進めていきます。
一連の流れを一つずつステップを踏んで行うため、初心者の方でも自然と美しい動きが身につきます。終わった後は頭も体もすっきり軽くなる感覚を、ぜひ一度体感してください。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 17:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
木下 光拳 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 | 時間 | 15:30 ～ 17:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、すべりにくい上履き、汗拭きタオル、水分補給 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
木下 光拳 先生
日本健康太極拳協会師範
