心と体を健康に 活・粋 エクササイズ
ゆるりとしっかり身体を動かして生活に必要な筋力をつけ美しく健康長寿をめざしましょう
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
堀川 恵美子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動くやすい服装・汗拭タオル・飲み物・レッスン用タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
堀川 恵美子 先生
NOSS上段インストラクター
略歴
2011年10月 NOSSインストラクター取得
2018年11月 NOSS上段インストラクター取得
講師からのメッセージ
粋で楽しい日々を送る事を目標に、日常に必要な筋力・脳力・活力をゆるりと着実に鍛えるお手伝いをさせていただきます。
生きる事は楽しい!!生かされる事は苦しい↓↓
さぁ、共に健康でワクワクする毎日を過ごしましょう。
