三洋電機(株)井植敏社長が考案した腰掛タップダンスⓇ
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなく
シニア世代にピッタリ！足首、太腿を中心に
無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
認知症予防、フレイル予防にも効果的！
人生100年時代、筋トレ、脳トレを楽しく始めましょう！
安全・楽しい! 腰掛タップダンス🄬
椅子に腰掛けたまま足首、太ももを無理なく鍛えることが可能。「寝たきりゼロ」を目指した健康法です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 15:00 ～ 16:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
魅力を知ってもっと楽しく！講座のおすすめ
ポイント
講座情報
| 講師名 |
涼里 有花 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 15:00 ～ 16:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 初回タップ板代1,500円 お持ちであればタップシューズ タップシューズ13,750円(講師から購入可) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
涼里 有花 先生
腰掛タップ公式インストラクター
元宝塚歌劇団
