生活ヨガ
ヨガの本質はポーズをとることだけでなく「病を治し生活を直すこと」と説いた沖ヨガの教えを実践しています。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
東 まき子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | トレーニングウェア タオル 水 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
東 まき子 先生
日本フィットネスヨーガ協会資格 ワウディースポーツクラブ養成講座の講師
国際総合ヨガ指導員 沖ヨガを学ぶ
台湾式リフレクソロジー
略歴
スイミングコーチ10年間 YOGA資格取得後ティップネス、渋谷、池袋、ルネッサンス、ワラビ、ロンド東大和、NAS、アクラブ八王子等。ワウディーTOKYO、赤坂、吉祥寺、広尾、阿佐ヶ谷、と養成講座の講師。
メガロス立川
オーストラリア・アナンダマルガ所属
講師からのメッセージ
YOGAの本質はポーズを取る事だけでなく、「病を治し生活習慣を見直すこと」と説いた。沖正弘の教えを30年間実践して参りました。YOGAクラスで学んだポーズや学習したことを日常生活に生かし、取り入れることを「生活ヨガ」と申します。沖ヨガのいう理論と実践の提唱者です。
