70代からの 元気にスロースロー体操
日常生活での動作にある動きを基本とする運動講座です。立ったり座ったりがスムーズになり転倒防止にもなり頭を使った運動もあり楽しくできます。70代の皆様ご一緒に始めましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
伊藤 伸宏 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・内履き | ||||
| 備考 | |||||
