無になって踊る 運動不足解消ZUMBAⓇ
年齢を問わずまたズンバが初めての方、楽しいリズムに合わせてダンスフィットネスを初体験してみましょう。振付間違えてもへっちゃらです。ぜひ楽しんで体を動かして!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 18:20 ～ 19:20 |
| 受講料（税込） | 4,400円 |
講座情報
| 講師名 |
保坂 公美 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 18:20 ～ 19:20 | ||
| 受講料（税込） | 4,400円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
保坂 公美 先生
フィットネスインストラクター/美ューティBodyWave®︎プレゼンター
略歴
2016年ZUMBA®︎インストラクターの資格取得、公務員として働く傍らボランティアでフィットネスを指導、その後、2022年4月より転職、フリーインストラクターとして本格的に始動、2023年に美ューティBody Wave®︎プレゼンターとしても活躍中
講師からのメッセージ
音楽に合わせて簡単に体を動かします。背骨の詰まりが取れてスッキリするほか、姿勢が良くなります。運動経験のない方でも安心してご参加いただけます。継続することで効果効能を実感していただけます。ぜひ一緒に、体を動かすことの喜びを体験してみましょう。
