のびのび3B体操
3種類の用具を使用し運動が苦手な方でも体に無理なく楽しめる体操です。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
谷口 千津子 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・内履き・給水用の飲み物 協会入会金別途あり 道具代(5種類)5,000円～6,000円くらい |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
谷口 千津子 先生
公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者
略歴
2010年5月9日 公益社団法人日本3B体操協会 指導者資格取得
2015年6月28日 指導士資格取得
講師からのメッセージ
3B体操は、ボール・ベル・ベルタ-の3種類の用具を使って行う健康体操です。音楽に合わせながら有酸素運動・筋トレ・脳トレ・ストレッチをしています。運動が苦手な方でも誰でも気軽に無理なく楽しめますので、興味のある方はぜひ体験してみてください。
