運動不足の方におすすめ! 呼吸&体幹エクササイズ
姿勢改善、肩・腰・膝痛の軽減、ぽっこりお腹の解消に。ムリせず柔軟性・バランス・筋力を高め若々しく!
| 日程 | 2025年06月13日, 2025年06月27日, 2025年07月11日, 2025年07月25日, 2025年08月08日, 2025年08月22日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
彩景 じゅん |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装(ジーンズ不可) 飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
