背骨の歪みを体操で整える 背骨コンディショニング
腰、肩、首の痛みなどの、様々な体の不調に繋がる背骨の歪みをセルフ矯正できる体操と体を支える筋トレで改善していきます。
| 日程 | 2025年06月02日, 2025年06月09日, 2025年06月16日, 2025年06月23日, 2025年07月07日, 2025年07月14日, 2025年07月21日, 2025年07月28日, 2025年08月04日, 2025年08月18日, 2025年08月25日, 2025年09月29日 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 |
| 時間 | 12:30 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 11,000円 |
講座情報
| 講師名 |
白井 千恵 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 | 時間 | 12:30 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 11,000円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、長めのフェイスタオル、仙骨まくら *仙骨まくら 販売あり(2,000円程度) |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
