将来につながるヨガ 骨盤底筋ヨガ
産婦人科医の高尾美穂先生考案。骨盤底筋に関係する周りの筋肉を使って行います。尿トラブル・姿勢改善。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 12:00 ～ 13:00 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
小野田 浩子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 12:00 ～ 13:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
