中高年のための ダンスレッスン
日常生活での不調も軽減される、講師オリジナルのプログラムにより、立ち方、歩き方に繋がる腹背筋力、体幹のトレーニング、全身ストレッチを行います。
左右や方向を意識し、振り付けを覚えるダンスは脳トレにもなります。美しくしなやかに楽しく踊りましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 15:20 ～ 16:50 |
| 受講料（税込） | 8,250円 |
講座情報
| 講師名 |
久保田 理佳 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 15:20 ～ 16:50 | ||
| 受講料（税込） | 8,250円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給用飲み物、タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
久保田 理佳 先生
元劇団四季 元テーマパークダンサー
