ボディメンテナンス
講師独自で体得した全身ストレッチにより、血流、リンパ、神経の流れを促進し、疲労感、凝り等も軽減します。生活習慣での癖、筋力低下改善のエクササイズ等のアドバイスも致します。体と向き合い、心身の健康を維持していきましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 18:50 |
| 受講料（税込） | 7,260円 |
講座情報
| 講師名 |
久保田 理佳 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 18:50 | ||
| 受講料（税込） | 7,260円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、靴下、タオル、水分補給の出来る飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
