心と身体を作るヨガ
からだ全体をゆったりほぐし、呼吸や基本のヨガポーズをして免疫力を高めます。体の固い方や運動が苦手な方も大丈夫です。日常にヨガを取り入れて活き活きと過ごしませんか。アロマの香りに包まれて、体も心もスッキリします。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
吹田 さちこ |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用飲みもの、タオル | ||||
| 備考 | |||||
