腰痛改善&代謝UP! 全身健康ピラティス
年齢に関係なく誰にでも出来るレッスン内容です。まずは基本の腹式呼吸をマスターし、基礎代謝UPから始めましょう。体の不調を感じている方、腰痛の方など、身体のゆがみを矯正しながら改善のお手伝いをします。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 09:50 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
Maya |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 09:50 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動き易い服装、お飲み物、タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
Maya 先生
ピラティスインストラクター
