お腹を出さなくて大丈夫! 初めてのベリーダンス

中高年の皆さん骨盤周りを動かし、エキゾチックな曲で気持ちよく踊りませんか?初めての方にオススメです。

日程	2026年01月09日, 16日, 23日, 30日 2026年02月06日, 13日, 20日, 27日 2026年03月06日, 13日, 20日, 27日 2026年04月03日, 10日, 17日, 24日
曜日	毎週金曜日
時間	14:45 ～ 15:45
受講料（税込）	8,690円

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講座情報

講師名	yomi
曜日	毎週金曜日		時間	14:45 ～ 15:45
受講料（税込）	8,690円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装、水分、タオル
備考

講師プロフィール

yomi 先生

izumi Oriental Dance Studio インストラクター

略歴

1974年生まれ。2009年よりIzumi Oriental Dance Studioインストラクターとしてプロ活動開始。本校指導のほか公益財団法人横浜市スポーツ協会ベリーダンス定期教室、よみうりカルチャー、朝日カルチャーセンター、東急カルチャー、セントラルフィットネス、ココカラなど指導は多数。
現在はショーダンサーの傍ら、老人福祉施設での運動指導やボランティアにも注力。心身を輝かせるダンスの魅力を発信し続けている。

講師からのメッセージ

ベリーダンスは、「私にはハードルが高いかも……」と思っている方へ。
若さや体型は、全く関係ありません。ベリーダンスは、ありのままの自分を最も美しく見せてくれる、大人の女性にこそふさわしい踊りです✨
女性らしいしなやかな体づくりはもちろん、インナーマッスルを使うことで腰痛予防や姿勢改善にも役立ちます。
お腹を出さないスタイルで参加される方もたくさんいらっしゃいますよ。
日常を忘れて、音楽に身をまかせれば、日々のストレスもスッキリ解消。
心ときめく時間を一緒に楽しみませんか?