体から心まで調う ヨーガのきほんと呼吸法(月4回)

男女問わず誰でも無理なくできる基本を丁寧に行うヨーガです。調身・調息・調心で心身共に元気に過ごしましょう。

日程
  • 2026年09月07日, 14日, 28日
  • 2026年10月05日, 12日, 19日, 26日
  • 2026年11月02日, 09日, 16日, 23日, 30日
  • 2026年12月07日, 14日, 21日
曜日 毎週 月曜日
時間 13:30 ～ 15:00
受講料（税込） 7,920円／月
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講座情報

講師名 廣澤　妙日祜ほか
曜日 毎週 月曜日 時間 13:30 ～ 15:00
受講料（税込） 7,920円／月 教材費（税込） 286円／月 運営維持費（税込） 440円／月
持ち物 動きやすい服装、ハンドタオル、靴下、水
備考

講師プロフィール

廣澤　妙日祜ほか 先生

日本ヨーガニドラー健康協会

廣澤　妙日祜ほか

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